icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Оренбургское время
19:11
Пятница, 11 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Светлана Шумилкина провела занятие , где участницы погрузились в мир телесных практик и самопознания

14:11 10.07.2025 16+
Светлана Шумилкина провела занятие , где участницы погрузились в мир телесных практик и самопознания.

Что такое телесно-ориентированная практика?Это уникальный метод работы с психикой через тело, который помогает:
️Улучшить понимание себя и своих эмоций
️Снизить уровень стресса и тревожности
️Научиться лучше чувствовать своё тело
️Развить внутреннюю гармонию
️Укрепить связь с окружающим миром

На практике участницы освоили техники работы с телом, научились распознавать свои эмоции через телесные ощущения.Познакомились с методами снятия напряжения и обрели новые инструменты для личностного роста

Базовые опоры, о которых рассказывала Светлана, включают:
Устойчивость
Безопасность
Принятие
Гармонию с собой и миром

Благодарим всех участниц за активное участие и открытость! Ждём вас на следующих встречах женского клуба «СчастливаЯ».

#женскийклуб #СчастливаЯ
#Женские_клубы_Оренбуржья
1288

Оставить сообщение: